日前瑞士洛桑管理學院（IMD）剛公布2016年全球競爭力報告，台灣由去年11名跌至第14，雖然看起來只下降3名，但卻是2010年以來表現最差的一次，洛桑管理學院更在報告中指出，台灣排名下滑的主因就在於不夠開放，導致經濟成長表現不佳。
馬尾草茶
還原脫水桃子乾
鄉村乳酪
第一天
所選擇補充食品
蘋果選擇讓螢幕頂部的槽口一直存在，因此當使用的app背景顏色不是黑色時，就會在螢幕頂端一直看到一個缺口。圖像顯示，app在使用中時，明顯可見畫面頂端正中央有個缺口，那行通常是擺放狀態列（即手機訊號強度、時間和電池電量的顯示欄）的位置。新設計中，狀態列被切割為左右兩側，部分蘋果員工內部將它稱為「耳朵」。
花草茶
還原脫水真愛橋評價杏桃乾
1960年代的台灣留學生都到美國留學，因為美國最開放。在開放的社會之中，人才、資金、高科技等資訊不請自來；反觀不開放的社會，要爭取外資、人才進駐，得祭出許多誘因遊說甚至乞求，都不一定見效。
所選擇補充食品
烤蘋果或燉柿子
生蘋果泥與葡萄乾
馬尾草茶
第十一天
酸乳
第三天
所選擇補充食品
根據彭博看到的新機影像以及知情人士透露，蘋果公司計劃改變消費者使用其新款高端iPhone的方式，不僅要消除Home鍵的概念，同時還進行其他調整，使這款旗艦機成為幾近全螢幕。
原味無糖優格
相較『臺灣』在國際間的尷尬身份，臺灣的遠洋漁業卻因為產量、規模與影響力舉足輕重，而得以以「Fishing Entity」（捕魚實體）加入各國際組織（WCPFC、IATTC、CCSBT等等）。然而大多數的民眾，對於遠洋漁業其實陌生，除了新聞報導上的扣船事件、釣魚台漁權問題外，並不知道臺灣的遠洋漁業颺帆千里，漁獲量與船隊規模在世界上數一數二。以秋刀魚來說，2015年全年的秋刀魚捕獲量為世界第一；受國際組織管理，有嚴格捕撈配額限制的鮪魚，我漁獲量的多寡足以影響日本市場供需反應。
所選擇補充食品（葵花籽粉、米麩、小麥胚芽、亞麻籽粉、紅藻粉或素高湯粉，以下皆同）
桃子片
作者： 中華民國對外漁業合作發展協會
高希均
Q：台灣被歐盟舉黃牌？
香蕉片與草梅片
紫花苜蓿薄荷茶
花草茶
要了解如何準備健康又美味的早餐，可以參照稍後所建議的「和諧飲食養生法」早餐菜單。
任何蛋類或堅果醬（依喜好選擇）
▲適量攝取堅果有益身體健康。（圖／達志／示意圖）
本文摘自《救命大清腸：「整體健康之父」人體排毒淨化療法，徹底清除百病的根源》／柏納德?詹森／柿子文化
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
所選擇補充食品
梅李與任何還原脫水果乾
水波蛋
所選擇補充食品
花草茶
蘋果準備在台北時間13日凌晨1時發表3款新iPhone。其中一款改變之多，足以成為iPhone 10年歷史以來更新最多的機型之一。根據彭博看到的產品圖片以及知情人士透露，採用幾近全螢幕的較清爽設計後，蘋果已測試不含Home鍵的機型，改用手勢控制來操作，包括回到主頁面以及開啟多工處理。
圖片顯示，在新款高端的iPhone上，蘋果也打算採用更長的圓角螢幕，螢幕頂端留一個槽口供相機和感測器使用，天線則換了新位置。蘋果通常會測試不同的設計，細部設計可能會與最終發表的版本不同。蘋果一名發言人拒絕置評。
螢幕底部一條細瘦的軟體操作條（software bar）取代了Home鍵，向上滑到螢幕中間位置就可開啟手機。進入應用程式（app）之後，類似的向上滑動手勢可啟動多工處理，再繼續向上滑就能關閉app，並回到首頁。
了解產品的知情人士指出，新手機整體尺寸類似iPhone 7，但搭載一面有機發光二極體（OLED）螢幕，尺寸略大於iPhone 7 Plus的5.5吋螢幕。螢幕四周有對稱窄框，意味現有螢幕下方為Home鍵保留的區塊，以及螢幕上方的擴音器區塊，都遭移除。圖片顯示，擴音器、臉部辨識感測器以及自拍相機都改置於螢幕頂端的一塊槽口。
新螢幕四周為圓角，現有機型則是直角。根據圖片和知情人士表示，機身右側的電源鍵較現款長，以方便單手持握手機時按取。
知情人士說，新手機螢幕也明顯比iPhone 7 Plus更長，代表可以顯示更多的網頁內容或訊息。每個頁面仍擁有6行圖示，不含dock可顯示24個圖示。螢幕底部的灰色dock邊欄，作用是放置常用的app。圖片顯示，dock經過重新設計，新界面類似iOS11的iPad界面。
文／柏納德?詹森
根據近日測試裝置的圖像來看，在狀態列中央V型缺口的左側會顯示時間，右側狀態列顯示訊號強度和Wi-Fi連接以及電池剩餘量。一名知悉測試情況的人士透露，由於空間有限，狀態列內容可能會根據使用情況而改變。
由於OLED的色彩再現特性，當螢幕全黑時，正面看來螢幕和手機的切口及窄黑邊框幾乎完全融為一體，外觀天衣無縫。不過螢幕本身仍然和現有及過往的機型一樣是平面，並非三星最新款的曲面螢幕。
蘋果還打算用不鏽鋼邊框環繞機身，面板玻璃用曲面邊緣與之貼合。圖像顯示，與現款類似，不鏽鋼邊框只在角落處留有小塊的天線缺口，以改善訊號接收。蘋果之前在iPhone 4和4s身上採用了不鏽鋼邊框配玻璃機身的設計，後來又讓iPhone 5的背蓋與邊框大致上採用金屬材質。最後在iPhone 6及以後的機型上用上了全金屬機身。
蘋果也打算發表另兩款採用更快速處理器的新機，不過螢幕還是和iPhone 7及iPhone 7 Plus相同。新產品將和升級版的Apple TV及Apple Watch一起首次亮相。
軟水煮蛋或水波蛋（依喜好增加）
黃肉哈密瓜片與草莓片
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所選擇補充食品真愛橋有用嗎
生蘋果泥與黑莓
蕎麥穀片
新鮮無花果
臺灣人肯拼、愛拼，勤奮又熱愛冒險，遍及三大洋，各國外基地均可見我遠洋漁船的身影。航行於海上半年至三年不等的遠洋漁船，冬捕魷魚，夏天打秋刀魚；鮪魚船上通常會配備直昇機，以先搜尋魚群出沒的座標等等，這些故事，有些人可能一輩子都沒有聽過。這是一本有趣的漁業發展史，也是一本闡述臺灣人不屈不撓精神的故事書，更是一本臺灣經濟面貌縮影的紀實。
選書緣起
所選擇補充食品
2014年台灣漁業產值中遠洋漁業占總產值41.58％，我國每年直接輸出歐盟水產品約新台幣5億元，倘包括間接輸歐盟水產品產值約新台幣70億元，一只黃牌的影響，可非同小可。
A：
事實上，自2012年7月開啟對話機制，迄2016年4月，台灣方面已與歐盟漁業總署（Director-General for Maritime Affairs and Fisheries, DG MARE）進行4次漁業高層雙邊會談，以及多次技術層級的諮商，達成四大項合作打擊IUU共識，包括法律架構調整、強化監測、管控及監督（Monitoring, Control, and Surveillance, MCS）管理措施、強化水產品可追溯性及強化漁業合作等。而為落實與歐盟合作打擊IUU漁業的共識，政府也推動多項管理措施，包括訂定「遠洋漁業條例」草案、修正「漁業法」及「國人投資經營外國漁船管理條例」、遠洋漁船裝設漁獲電子回報設備（e-logbook）、卸魚聲明機制、國內外指定港口卸魚或轉載檢查及建立跨國水產貿易商稽核機制等。
所選擇補充食品
裸麥穀片
海納百川，以開放迎向國際──《踏浪千行》一書所帶來的省思
所選擇補充食品
許多人最頭痛的一點，就是到底該選什麼當作一天中最重要的第一餐？每天的早餐，你都應該吃一小份水果、一份澱粉以及一份健康的飲品，如果可以的話，就食用當季水果，瓜類、葡萄、桃子、西洋梨、莓果與蘋果都是很好的選擇，你也可以在水果上撒些磨碎的堅果，或抹一些堅果醬。
台灣在地理上四面環海，產業更以國際貿易為主，政策上本該十分重視「海洋」，成立「海洋部」的呼聲一直很高，可惜多年來只聞樓梯響，問題就在於我們沒有以海洋為師，將海納百川的「海洋性格」內化到政策方針的制訂，而何謂「海洋性格」？我認為就是：開放。
改善國家貧窮、落後的方法，沒有比開放更關鍵！開放的國家關稅少、尊重智慧財產權、歡迎人才進出，自然就具吸引力，這也是國內市場小、天然資源少的台灣最應該走的路。
而什麼是開放？在這裡我可以舉一個小故事為例：1980年代B型肝炎問題嚴重，當時台大校長孫震苦口婆心要求學校周邊食肆改善衛生，卻都不見成效，但後來前經濟部部長趙耀東開放注重衛生管理的麥當勞來台，三個月內餐飲衛生問題立刻看見改善，這就是「開放」。
而或許主管業務與海洋事務有關，在《踏浪千行》一書中，我們在在都能發現漁業署及對外漁協不囿於保護主義，積極與世界接軌的開放精神！他們對違反捕撈規定的業者不護短、積極輔導業者升級，讓國內漁業得以迅速符合國際法規標準，保持高度競爭力，同時也善盡地球公民的責任，為海洋生態保存盡一份力。
而正是因為有他們的努力，才讓台灣漁業在外交困境中，一直能以「捕魚實體」參與各個相關國際組織，與各國平起平坐！
生乳
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第十二天
第六天
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第八天
花草茶
生杏仁片
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水波蛋
第九天
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